De oprichtster
Even voorstellen
Mijn naam is Rosaline Ratering-McDonald en ik ben de oprichtster van GezondeLeefstijlcoach™. Ratering is mijn meisjesnaam, met roots in de Achterhoek. McDonald is mijn getrouwde naam. Mijn man Rob McDonald, voormalig profvoetballer, komt uit Engeland. Daar is het gebruikelijk om de meisjesnaam eerst te noemen, vandaar.
Ruim 15 jaar help ik fulltime mensen om grip te krijgen op hun vitaliteit en leefstijl – op een manier die praktisch, haalbaar en duurzaam werkt.
'Vitaliteit is levenskracht. Alle mensen hebben dat nodig voor een goed leven.'
Als gediplomeerd IMPACT leefstijltrainer, medisch geaccrediteerd stoppen-met-roken coach (KABIZ) en hbo-gecertificeerd docent (CRKBO) begeleid ik particulieren en organisaties bij leefstijlverandering, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.
1000+
Tevreden klanten
25+
Jaar praktijkervaring
100+
Trainingen, workshops & presentaties
Mijn missie
Mijn ervaring heeft me geleerd dat echte gezondheid verder gaat dan symptoombestrijding. Het gaat om eerder in actie komen, gezonde keuzes haalbaar maken en werken aan blijvende gedragsverandering met aandacht voor de mens in zijn of haar totaliteit.
Ik werk vanuit een christelijke identiteit en geloof dat preventie bereikbaar moet zijn voor iedereen. Niet alleen voor mensen met een ruime portemonnee of een indicatie via de huisarts, maar juist ook voor mensen die zelf verantwoordelijkheid willen nemen voor hun gezondheid en uitval of ziekte zoveel mogelijk willen voorkomen.
'Mijn missie is helder: bijdragen aan een gezondere samenleving en de gezondste versie van jezelf haalbaar maken.'
Ook persoonlijk heb ik een hele weg afgelegd om te komen waar ik nu ben. Daarover vertel ik meer in mijn boek Blijf natuurlijk – je bent mooi zoals je bent.
Praktisch en doelgericht
Mijn kracht ligt in het ontwikkelen van preventieprogramma's voor verschillende doelgroepen. Geen standaardaanpak, maar kijken naar wat iemand, een team of een organisatie echt nodig heeft.
Mijn team en ik focussen op praktijkgerichte leefstijltraining, gedragsverandering en motivatie. We werken onder andere aan gezonde voeding, stoppen met roken, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.
Geen theorie om de theorie, maar praktische stappen die mensen daadwerkelijk in beweging brengen.
Vitaliteit toegankelijk maken
Ook mensen met minder financiële ruimte moeten de kans krijgen om aan hun vitaliteit te werken. Daarom werken we samen met Gezond & Weldoen (www.gezondenweldoen.nl) en ANBI Stichting Gratis Gezond (www.stichtinggratisgezond.nl).
Een deel van de opbrengsten komt ten goede aan goede doelen en aan projecten voor mensen die leefstijlbegeleiding anders moeilijk kunnen betalen.
Zo werken we niet alleen aan onze eigen gezondheid, maar helpen we ook elkaar vooruit.
Rosaline Ratering-McDonald
Oprichter GezondeLeefstijlcoach™
De IMPACT leefstijltrainers
De IMPACT leefstijltrainers in ons team vind je inmiddels door het hele land. We groeien. Onze no nonsense insteek – leefstijlverbetering middels onderwijs én persoonlijke coaching – spreekt aan.
Onze ervaren teamleden zijn gediplomeerde leefstijlprofessionals, aangesloten bij o.a. BLCN, BGN, NOBCO, Groundwork, Total Balance en Gezond & Weldoen.
Onze teamleden zijn via IMPACT Training en Advies (NRTO-erkend) bijgeschoold om binnen bedrijven en organisaties een gezond verschil te maken.
Samen helpen we medewerkers vitaler te worden, inspireren we directies en ontzorgen we HR-afdelingen.
Onze missie
Vitaliteit is een onmisbaar onderdeel van programma's voor duurzame inzetbaarheid. Onze gezamenlijke missie is: vitaliteit – ofwel levenskracht – activeren.
Wij geloven dat vitale mensen het hart vormen van vitale organisaties.
Door kleine, haalbare stappen te zetten, creëren we blijvende verandering – met meer energie, plezier en balans als resultaat.
Mijn reis
Mijn persoonlijke en professionele reis heeft me gevormd tot de mentor/trainer/coach die ik vandaag ben. Ik help nu graag en vooral de next generation coaches een stap verder in hun loopbanen. Hieronder een tijdlijn met enkele mijlpalen:
Afgestudeerd Hbo journalistiek & communicatie. Fulltime baan gecombineerd met gediplomeerd lesgeven in fitnessbranche.
Moederschap gecombineerd met werk en vervolgopleidingen waaronder CIOS Management.
Eigen praktijk gestart, fulltime in de preventieve gezondheidsbranche. Boeken geschreven, trainingen ontwikkeld, werkzaamheden op het gebied van leefstijl en preventie verder uitgebouwd.
Uitbreiding werkzaamheden met stoppen-met-roken-coaching. Samenwerking met Medipro bv (grootste aanbieder medisch geaccrediteerde rookstopzorg), De christelijke zorgverzekeraar (Geloof en gezondheid; G-eetplan) en samenwerking met IMPACT Training & Advies voor duurzame inzetbaarheid (NRTO-erkend, subsidies).
Klant beoordelingen
Bedrijven uit diverse sectoren kiezen bewust voor samenwerking vanwege onze impact, professionaliteit en persoonlijke aanpak. Lees hieronder hoe organisaties onze presentaties, trainingen, lezingen en workshops hebben ervaren – en ontdek wat je mag verwachten als je met ons samenwerkt.
“Rosaline coacht vanuit deskundigheid, enthousiasme en met oog voor het individu op leefstijl en voeding. Ze begrijpt daarbij de identiteit en achtergrond van het individu. Wij hebben dat binnen Cedrah als een meerwaarde ervaren.”
Erwin Korevaar
Manager P&O Cedrah
“Twee jaar lang heb ik met duizenden luisteraars wekelijks mogen genieten van Rosalines expertise en enthousiasme. Ze werkte mee aan een vaste rubriek in het lunchprogramma van het christelijke radiostation Groot Nieuws Radio. We bespraken tal van leefstijlonderwerpen en ze deelde gezonde en makkelijke recepten.
Ik heb Rosaline leren kennen als deskundig, ondernemend en creatief. Bovenal heb ik ervaren dat ze streeft naar kwaliteit: als ze ergens voor gaat, wil ze het ook echt goed doen.
Ze legt snel verbanden, ziet kansen en weet gemakkelijk mensen te verbinden en te netwerken. Ik heb onze samenwerking als heel prettig ervaren. Ze voelde zich verantwoordelijk en wist afspraken duidelijk te communiceren.
Haar kracht om te enthousiasmeren en te ondernemen wil ik niet onbenoemd laten. In tal van gesprekken wist ze een nieuw concept of idee te pitchen en mij daar enthousiast voor te maken. Leuk en aanstekelijk!
Een echte enthousiaste, ondernemende pionier op het gebied van gezond leven.”
Laurens van de Kraats
Programmamaker Groot Nieuws Radio